Время для себя: как молодым мамам выглядеть и чувствовать себя лучше

 Становление мамой – это прекрасное, но и очень непростое время. Нехватка сна, бесконечные заботы о малыше и усталость могут отразиться на внешнем виде. И казалось бы, можно пока не думать об этом: вас почти никто не видит, а супруг понимает и поддерживает, однако быть уверенной в себе и своём внешнем виде – крайне важно психологически.

Помните: забота о себе – это не эгоизм, а необходимость. Вы лучше позаботитесь о своем малыше, если сами будете в хорошем настроении и состоянии.

Но как это осуществить? Прежние виды ухода за собой, посещение салонов красоты и косметолога – сейчас недоступны. Но в данном случае это и неважно. Броский макияж, тугие локоны – хороши для похода в ресторан. Дома же достаточно выглядеть свежо и естественно, ведь, будучи мамой, вы уже прекрасны! Осталось это подчеркнуть.

Ваши помощники

Существует множество пунктов, которые помогут молодым мамам выглядеть и чувствовать себя лучше, даже когда времени катастрофически не хватает.

 1) Сухой шампунь – ваш лучший друг!

Забыли помыть голову? Не проблема! Сухой шампунь – это настоящая палочка-выручалочка для молодых мам. Он мгновенно освежает волосы, придавая им объем и свежесть, дарит аромат ванили, освежает причёску.

Главное выбирать качественный продукт. Например, DRY RU No Water Shampoo. Согласно проводимому протоколу испытаний, этот сухой шампунь не обладает кожно-раздражающим действием, имеет правильный уровень pH, подходит для всех типов волос.

Как он работает? Сухой шампунь абсорбирует излишки кожного сала, делая волосы чистыми и свежими. Только очень важно пользоваться средством согласно инструкции и соблюдать меры предосторожности, особенно если рядом ребёнок.

 2) Прозрачный гель-лак на ногтях.

После беременности огромный процент женщин жалуется на ломкость ногтей. Это не только неэстетично, но и травмоопасно для малыша: если края ногтей острые, вы можете случайно поранить нежную кожу ребёнка. Однако постоянно подпиливать ногти может не каждая молодая мама. И минутка на счету! Поэтому стоит обратить внимание на прозрачные гель-лаки.

– Они не дадут ногтям крошиться и ломаться.

– Сделают ноготки гладкими и округлыми.

– Даже по истечении нескольких недель практически не будет виден переход между окрашенной частью ногтевой пластины и только отросшей.

– С эстетической стороны это намного более приятно глазу, а значит, молодая мама будет уверена в себе.

А что по поводу безопасности?

Врачи подтверждают: сама по себе процедура покрытия ногтей гель-лаком не способна причинить вред ребёнку. Мастер наносит материалы исключительно на ногтевые пластины, которые состоят из ороговевших, мёртвых клеток. Они не попадают на кожу и в организм мамы, поэтому не навредят малышу через лактацию.

Единственное: нужно грамотно выбирать гель-лаки, потому как в дешевых вариантах может встречаться формальдегид, толуол и т.д. А чтобы не запутаться в названиях и составах – лучше доверить выбор гель-лака профессионалу.

 3) Витамины.

Нужно действовать не только снаружи, но и изнутри. Красивая ровная и сияющая кожа, густые сильные волосы, крепкие зубы – всё это является результатом работы над собой. И работы внутренней! А чтобы ваш организм смог справиться с нехваткой витаминов и минералов, встречающейся у молодых мам, стоит обратить внимание на различные витаминные комплексы.

Разумеется, подбирать что-то самостоятельно не стоит – это может сделать только ваш лечащий врач, однако обратиться к нему с таким вопросом нужно. При этом не забудьте описать всё, что вас беспокоит, например, высыпания, тусклость кожи, проблема с выпадением волос. Тогда доктор сможет грамотно выбрать витамины, которые вам помогут.

 4) Увлажняющие крема

Заключительный, но не по важности пункт – увлажняющие крема. Их нанесение на кожу тоже не займёт много времени, однако уже после нескольких недель приёма вы заметите разницу. При этом крема нужно выбирать правильно, стараясь свести к минимум аллергию. Тут подойдут средства для чувствительной кожи, основанные на экстрактах и соках трав.

Надеемся, наши советы вам помогли. Помните, что вы прекрасны! Да, быть молодой мамой сложно, но вы обязательно справитесь!